Fundamentos e vocabulário
Rei, Kuzushi, Tsukuri, Kake, judogi, papéis e quedas.
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Rei
Saudação
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Não iniciado
Shisei
Postura corporal
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Não iniciado
Shintai
Deslocamento
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Não iniciado
Tai-sabaki
Rotação do corpo
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Não iniciado
Kumi-kata
Pegada
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Não iniciado
Kuzushi
Desequilíbrio
0/100
Não iniciado
Tsukuri
Preparação/encaixe
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Não iniciado
Kake
Execução
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Não iniciado
Uchikomi
Repetição da entrada
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Não iniciado
Nagekomi
Repetição com projeção
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Não iniciado
Randori
Treino livre
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Não iniciado
Shiai
Competição
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Não iniciado
Tori e Uke
Quem executa / quem recebe
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Não iniciado
Judô
Caminho da suavidade
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Não iniciado
Judogi
Uniforme
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Não iniciado
Mae Ukemi
Queda para frente · Ukemi
Prática supervisionada0/100
Não iniciado
Mae-mawari Ukemi / Zenpo Kaiten Ukemi
Rolamento para frente — confirmar nomenclatura da associação · Ukemi
Validar com o professor Prática supervisionada0/100
Não iniciado
Ushiro Ukemi
Queda para trás · Ukemi
Prática supervisionada0/100
Não iniciado
Yoko Ukemi
Queda lateral · Ukemi
Prática supervisionada0/100
Não iniciado
Ma Mae Ukemi
Termo da apostila — validar com o professor · Ukemi
Validar com o professor Prática supervisionada0/100
Não iniciado
Tachi Ukemi
Queda iniciada em pé (uso local) — validar com o professor · Ukemi
Validar com o professor Prática supervisionada0/100
Não iniciado
Tachi-shu Ukemi
Termo da apostila — validar com o professor · Ukemi
Validar com o professor Prática supervisionada0/100
Não iniciado