• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Educador e dirigente esportivo.
• Integrou o Comitê Olímpico Internacional em 1909.
• Trabalhou para incluir o judô na educação japonesa.
• Faleceu em 4 de maio de 1938.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• 1860 — nascimento de Jigoro Kano
• 1882 — fundação do Kodokan
• 1909 — Kano entra no COI
• 1938 — falecimento de Kano
• 1956 — 1º Campeonato Mundial
• 1964 — estreia olímpica em Tóquio
• 1972 — inclusão oficial em Munique

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• No treino: usar o Kuzushi em vez de força bruta.
• Na competição: atacar no momento em que Uke se desloca.
• Na vida: resolver problemas com inteligência e economia de esforço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• No treino: ser um bom Uke ajuda o colega a evoluir.
• Na competição: respeitar o adversário antes e depois da luta.
• Na vida: cooperar em vez de competir sem propósito.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• A graduação exata que define um Kodansha deve ser confirmada na fonte oficial da sua federação.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Bater a cabeça no chão.
• Apoiar a mão espalmada para segurar a queda.
• Ficar tenso no momento do contato.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Bater a cabeça no chão.
• Apoiar a mão espalmada para segurar a queda.
• Ficar tenso no momento do contato.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

Erros frequentes

• Bater a cabeça no chão.
• Apoiar a mão espalmada para segurar a queda.
• Ficar tenso no momento do contato.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Bater a cabeça no chão.
• Apoiar a mão espalmada para segurar a queda.
• Ficar tenso no momento do contato.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Bater a cabeça no chão.
• Apoiar a mão espalmada para segurar a queda.
• Ficar tenso no momento do contato.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

Erros frequentes

• Bater a cabeça no chão.
• Apoiar a mão espalmada para segurar a queda.
• Ficar tenso no momento do contato.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

Erros frequentes

• Bater a cabeça no chão.
• Apoiar a mão espalmada para segurar a queda.
• Ficar tenso no momento do contato.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• Pegada, entrada, execução e pontos de controle: aguardando revisão do professor.

Fonte: Gokyo tradicional — validar grafias e composição com Kodokan/professor

• 1º ataque: O-soto-gari
• Reação provável de Uke: a definir com o professor
• Momento de transição: aproveitar a reação sem perder o contato
• 2ª técnica: O-uchi-gari
• Pergunta: qual reação do adversário permite a segunda técnica?

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• 1º ataque: Ko-uchi-gari
• Reação provável de Uke: a definir com o professor
• Momento de transição: aproveitar a reação sem perder o contato
• 2ª técnica: Uchi-mata
• Pergunta: qual reação do adversário permite a segunda técnica?

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• 1º ataque: De-ashi-harai
• Reação provável de Uke: a definir com o professor
• Momento de transição: aproveitar a reação sem perder o contato
• 2ª técnica: Tai-otoshi
• Pergunta: qual reação do adversário permite a segunda técnica?

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• 1º ataque: O-uchi-gari
• Reação provável de Uke: a definir com o professor
• Momento de transição: aproveitar a reação sem perder o contato
• 2ª técnica: Harai-goshi
• Pergunta: qual reação do adversário permite a segunda técnica?

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• 1º ataque: Sasae-tsurikomi-ashi
• Reação provável de Uke: a definir com o professor
• Momento de transição: aproveitar a reação sem perder o contato
• 2ª técnica: Seoi-nage
• Pergunta: qual reação do adversário permite a segunda técnica?

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• 1º ataque: Ko-soto-gari
• Reação provável de Uke: a definir com o professor
• Momento de transição: aproveitar a reação sem perder o contato
• 2ª técnica: O-goshi
• Pergunta: qual reação do adversário permite a segunda técnica?

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• 1º ataque: Uchi-mata
• Reação provável de Uke: a definir com o professor
• Momento de transição: aproveitar a reação sem perder o contato
• 2ª técnica: Ko-uchi-gari
• Pergunta: qual reação do adversário permite a segunda técnica?

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• 1º ataque: O-soto-gari
• Reação provável de Uke: a definir com o professor
• Momento de transição: aproveitar a reação sem perder o contato
• 2ª técnica: Tai-otoshi
• Pergunta: qual reação do adversário permite a segunda técnica?

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Identificar a direção do ataque.
• Perceber o momento em que o atacante perde o equilíbrio.
• Neutralizar antes de contra-atacar.
• Aplicar no momento seguro.

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Identificar a direção do ataque.
• Perceber o momento em que o atacante perde o equilíbrio.
• Neutralizar antes de contra-atacar.
• Aplicar no momento seguro.

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Identificar a direção do ataque.
• Perceber o momento em que o atacante perde o equilíbrio.
• Neutralizar antes de contra-atacar.
• Aplicar no momento seguro.

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Identificar a direção do ataque.
• Perceber o momento em que o atacante perde o equilíbrio.
• Neutralizar antes de contra-atacar.
• Aplicar no momento seguro.

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Identificar a direção do ataque.
• Perceber o momento em que o atacante perde o equilíbrio.
• Neutralizar antes de contra-atacar.
• Aplicar no momento seguro.

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Identificar a direção do ataque.
• Perceber o momento em que o atacante perde o equilíbrio.
• Neutralizar antes de contra-atacar.
• Aplicar no momento seguro.

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Identificar a direção do ataque.
• Perceber o momento em que o atacante perde o equilíbrio.
• Neutralizar antes de contra-atacar.
• Aplicar no momento seguro.

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

Erros frequentes

• Deixar espaço entre o peito de Tori e Uke.
• Concentrar o peso em um único ponto.
• Perder o controle da cabeça ou do braço.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• Sinal de desistência: bater duas vezes no tatame ou no parceiro.
• Ao sinal, soltar imediatamente.
• Nunca praticar sem supervisão qualificada.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Sinal de desistência: bater duas vezes no tatame ou no parceiro.
• Ao sinal, soltar imediatamente.
• Nunca praticar sem supervisão qualificada.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Sinal de desistência: bater duas vezes no tatame ou no parceiro.
• Ao sinal, soltar imediatamente.
• Nunca praticar sem supervisão qualificada.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Sinal de desistência: bater duas vezes no tatame ou no parceiro.
• Ao sinal, soltar imediatamente.
• Nunca praticar sem supervisão qualificada.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Sinal de desistência: bater duas vezes no tatame ou no parceiro.
• Ao sinal, soltar imediatamente.
• Nunca praticar sem supervisão qualificada.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Sinal de desistência: bater duas vezes no tatame ou no parceiro.
• Ao sinal, soltar imediatamente.
• Nunca praticar sem supervisão qualificada.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Sinal de desistência: bater duas vezes no tatame ou no parceiro.
• Ao sinal, soltar imediatamente.
• Nunca praticar sem supervisão qualificada.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Aplicar sempre de forma progressiva e controlada.
• Soltar imediatamente ao sinal de desistência.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Aplicar sempre de forma progressiva e controlada.
• Soltar imediatamente ao sinal de desistência.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Aplicar sempre de forma progressiva e controlada.
• Soltar imediatamente ao sinal de desistência.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Aplicar sempre de forma progressiva e controlada.
• Soltar imediatamente ao sinal de desistência.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Aplicar sempre de forma progressiva e controlada.
• Soltar imediatamente ao sinal de desistência.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Aplicar sempre de forma progressiva e controlada.
• Soltar imediatamente ao sinal de desistência.

Fonte: Apostila de estudo do aluno (faixas verde/roxa) — validar com o professor

• Posição inicial de Tori
• Pontos de controle
• Direção da rotação
• Posição final e imobilização resultante

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Posição inicial de Tori
• Pontos de controle
• Direção da rotação
• Posição final e imobilização resultante

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Posição inicial de Tori
• Pontos de controle
• Direção da rotação
• Posição final e imobilização resultante

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Posição inicial de Tori
• Pontos de controle
• Direção da rotação
• Posição final e imobilização resultante

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Posição inicial de Tori
• Pontos de controle
• Direção da rotação
• Posição final e imobilização resultante

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Posição inicial de Tori
• Pontos de controle
• Direção da rotação
• Posição final e imobilização resultante

Fonte: Sugestão didática do app — não é lista oficial

• Saudação e posição inicial
• Distância e deslocamento
• Sequência correta e fluidez

Fonte: Confirmar seleção no programa oficial do exame

• Visão de Tori: deslocamento, Kuzushi e execução.
• Visão de Uke: ataque, deslocamento e queda.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• Visão de Tori: deslocamento, Kuzushi e execução.
• Visão de Uke: ataque, deslocamento e queda.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• Visão de Tori: deslocamento, Kuzushi e execução.
• Visão de Uke: ataque, deslocamento e queda.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• Não usar ações proibidas pelas regras vigentes. Consulte as regras da idade, graduação e evento.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• Não usar ações proibidas pelas regras vigentes. Consulte as regras da idade, graduação e evento.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• Não usar ações proibidas pelas regras vigentes. Consulte as regras da idade, graduação e evento.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• Não usar ações proibidas pelas regras vigentes. Consulte as regras da idade, graduação e evento.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• Não usar ações proibidas pelas regras vigentes. Consulte as regras da idade, graduação e evento.

Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF

• Gesto do árbitro: imagem a cadastrar.

Fonte: Regras de arbitragem — confirmar versão vigente CBJ/IJF