Revisão geral e simulado 1 de 1
Vídeo demonstrativo a cadastrar
Somente vídeos com fonte e licença validadas
Segurança e conduta
Prática supervisionada
Respeite professor e colegas, treine com controle e interrompa imediatamente ao sinal de desistência.
- Não aplicar estrangulamentos ou chaves sem supervisão.
- Não executar técnicas perigosas fora do ambiente apropriado.
- Respeitar idade, peso, experiência e condição física.
- Este app não substitui a instrução presencial.
Fonte: Conteúdo-base do app — revisão pendente pelo professor
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